我需要咨询吗?

时间:2017-11-29 点击:106 发布:管理员

理学上将无变态人格、无神经症、无精神障碍的人称为心理正常人群,这是心理咨询的主体。反之则称为心理不正常人群(神经症、精神障碍患者),心理不正常的人在服药期间同样需要在心理上作调整,这也是心理咨询师的工作范畴。所以许多人认为的心理咨询只是针对心理不正常的人是一个误解,实际上是心理正常的人在遇到问题时更需要心理咨询师的调整。例如:长期失眠的人一定有他的心理问题存在,不做心理调整,靠安眠药物是难以从根本上解决问题的。

心理正常的人在遇到下列问题时,如果短时间内不能得到解决,从而感受到心理压力,就需要进行心理咨询:

★ 青少年成长教育困惑,如:各种学习障碍、亲子沟通困难等

★ 学生考试前后紧张焦虑;

★ 生活中遇到有两难选择,犹豫不定;

★ 工作压力大,难以承受而又不能自行调节;

★ 学生、成人 人际关系适应问题;

★ 遇到隐私问题,无人可商量;

★ 经受挫折,出现心理痛苦和行为偏离;

★ 过分自卑、自怜,经常感到心情压抑;

★ 怯懦、孤僻、自我封闭、焦躁不安、易发 脾气、无望、无助、担心、忧虑;

★ 长期失眠、多梦、早醒、乏力、头痛、胃痛、心脏前区疼痛,但没检查出器质性病变的;

★ 失恋、离婚、亲朋离去等精神创伤无法自我解脱;

★ 恋爱、 家庭关系不和睦,渴望通过指导改善;

★ 失业、离退休职工心情苦闷难以自我调节;

……

    以上状况持续一个月或断断续续有两个月的时间就需要寻求心理咨询师的帮助!